这是北美最受欢迎的减肥方法

根据消费者研究组织尼尔森(Nielsen)在60个国家的30,000人进行的一项新的在线调查显示,全球近一半的人认为他们超重。虽然同样数量的人正在努力减肥,但我们在未来几年内的表现却发生了巨大的变化。

尼尔森全球健康康复健康调查的研究人员发现当人们进入北美承诺改变他们的减肥饮食,最流行的方法是添加更多天然,新鲜的食物。大约60%的北美人说,s饮食调整他们正在做的事情远远超过传统的节食-剥夺的概念。虽然仍然是一种非常流行的减肥方法,但减肥甚至不再受欢迎。在北美正在改变饮食习惯的人群中,59%的人表示他们正在遏制他们的脂肪食物摄入量,但这个数字远高于2011年的73%。

同样数量,59%正在减少关于糖和巧克力。

虽然北美人正在变胖,但他们越来越多地避开碳水化合物。低碳水化合物,高脂肪饮食在试图减肥的人群中获得了吸引力,从2011年的13%上升到现在的23%。世界上@Anson@SEO@最大的低碳水化合物狂热分子似乎生活在亚太地区,34%的减肥人表示他们遵循饮食习惯。

TheBriefNewsletter报名参加你需要知道的头条新闻马上。立即查看样品

更多信息:这里s低碳水化合物饮食对您的心脏有什么影响

49%的北美人采取较小份量的饮食策略,其次是少吃加工食品,为46%。我们在这一类别中排名第一:减少加工食品在北美的发生率高于世界上任何其他地区。

饮食计划是我们如何改变s的基础我们的盘子。尼尔森报告说,只有9%的北美人使用了慧俪轻体或其他减肥计划。

写信给mandy.oaklander@time.com的MandyOaklander。

(责任编辑:缅甸三分彩开奖结果)

本文地址:http://www.saveramla.com/diannaowangluo/shuma/201911/20.html

上一篇:没有了 下一篇:没有了

相关文章

在线评论

想说什么就说点什么吧! * 为必填字段

今日头条

人气点击

+